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  • (中央社記者曹宇帆洛杉磯9日專電)15年前的9月11日是美國人民心中的痛,洛杉磯市今天舉行悼念儀式,市長賈西迪回憶,那時曾在洛城緊急應變中心「住了」3天花旗信貸條件。他讚揚軍警消防等公僕,犧牲奉獻的情操。

    紀念因公殉職的消防員霍奇肯(Frank Hotchkin),洛杉磯市在鄰近美國職棒大聯盟洛杉磯道奇隊主場附近,蓋了一座霍奇肯紀念培訓中心(Frank HotchkinMemorial Training Center)。

    中心前廣場豎勞工紓困貸款率利2016申請立著23噸重紐約世貿中心鋼板遺址,這是洛杉磯市紀念911當天343位罹難的紐約市消防隊員所立的紀念碑,今天被花束與花圈圍繞,在這裡洛城警消舉行紀念儀式,緬懷15年前9月11日不幸喪命的公僕與同胞。

    兩台消防車的雲梯在美國國旗前交錯,國旗前導的儀仗隊,以及洛杉磯市警局鼓號勞工貸款查詢信用卡預借現金樂手,吹奏著悠揚蘇格蘭風笛樂音,象徵與會人士向罹難者行最敬禮,氣氛莊嚴肅穆。員林汽車借款免留車

    洛杉磯市長賈西迪(Eric Garcetti)致詞時回憶,15年前的9月11日他剛就任市議員2個月,住在印第安納州的岳母打電話叫他打開電視,之後又接到另一通來電,要他立刻進城前往緊急應變中心,在那裏「住了」3天,過著與第1線應變人員為伍的日子。

    他說,軍警消防與海岸巡防部門的公僕,為城市與社區犧牲奉獻的情操,正是洛杉磯市甚至是這個國家的精神,而他們更是所有人的護衛天使。

    洛杉磯郡消防局局長特瑞札斯(Ralph Terrazas)則細數15年前那場災難的死傷人數,包括23位紐約市警局與37位港務局的警官,他們的犧牲奉獻保存了其他人的性命。

    他說,更不能忘記在五角大廈罹難的125位軍職與文職房貸利率怎麼算人員,以及不幸死亡的3000多位平民,其中包括被劫持客機的乘客。斗六當舖機車借款

    儀式尾聲,賈西迪與特瑞札斯敲和平鐘10響,3架直升機緩緩飛越霍奇肯紀念培訓中心上空,在莊嚴肅穆的氣氛中,結束了這場追悼與緬懷逝者的儀式。

    2001年9月11日早晨,4架分別從波士頓、紐約、華盛頓特區,飛往舊金山和洛杉磯的民航飛機被19名恐怖分子劫持。

    個人信貸銀行推薦銀行貸款利率算法當天上午8時46分,美國航空班機撞上世貿中心北座大樓,9時3分合航空班機撞上世貿中心南座大樓,9時37分美國航空班機撞上五角大樓。

    另一架聯合航空班機,原本恐怖分子對準美國國會或白宮,但機上乘客與歹徒搏鬥後,上午10時3分在賓夕法尼亞州的姍克斯維爾(Shanksville)附近墜毀。1050910

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    我們印象中的廣告人都是日夜顛倒,日月無光,別說運動,連睡眠時間都嫌不足,可是奧美廣告的執行創意總監龔大中每天卻能挪出一個半小時運動,16年來如一日,甚至還出了一本慢跑的書,書名就直截了當叫做《我在跑步》。

    「大四的時候在趕畢展,曾經胖到98公斤。」龔大中說,很難想像目前185公分,78公斤,今年38歲身體年齡只有18歲的他曾有這麼一段體重的「高峰」。開啟他的慢跑或者說運動人生的契機,其實是來自軍中的硬性規定。「在部隊中,跑步本來就是每天的例行公事,加上飲食和生活規律,幾乎一周瘦一公斤。後來下部隊到了清泉崗,4點下班之後就沒事,那裡的戰備跑道又長又直,台中天氣又好,跑起來非常舒服,因此養成習慣。」退伍之後,進入了廣告圈,工作、開會接踵而來,生活作息常常因此陷入混亂,「運動成為我生活的一種規律性。」

    運動除了在龔大中的生活中扮演著一種規律性的穩定作用,也在其他層面上產生了變化。「運動的好處就是可以肆無忌憚地大吃,因為你的基礎代謝率比別人高,甚至不運動時消耗的熱量都比別人高。」在內心層面,「每天洗澡脫掉衣服之後,看到自己的身材會很開心;身形好看,穿起衣服也好看,自信心也增強了;運動時,腦內所產生的腦內啡會讓你的心情愉悅,這些對我身在廣告界的高壓工作非常有幫助。」

    某一次到舊金山參加路跑,也讓他發現可以用跑步做為認識城市的一種方式,跑步成性的他出差時不忘隨身攜帶跑鞋,唯有用跑鞋踏上這塊土地上才覺得來過這座城市。信貸利率比較2016

    現在的他仍維持每天花約一個小時跑9公里,風雨無阻,週末會加碼到16公里。對於愛運動的人來說,這或許是個癮頭,因為當你開始運動,成為習慣,也嘗到了甜頭後,就會加碼讓自己的線條更好看一些,或更結實一點。除了例行跑步,龔大中也另外用20~30分鐘暖身、做滾輪、仰臥起坐台新銀行信用貸款利率和伏地挺身(各一百多下,這些肌力訓練也維持了近16年),成為他的「每日套餐」。他很珍惜從繁忙工作步調中挪出來的時間,因為這也是他和自己獨處與啟發新創意的時間,跑步不再只是個規律的運動習慣,更是讓他生活規律的基準、自信與樂觀態度的來源-好身材與好體力只是附加價值罷了。

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