【雅痞日記】 天龍國傳奇
前副總統李元簇去世了。這個政治人物對現在的年輕人來說，應該是沒什麼印象；但他卻是李登輝和很多民主運動人士，在九Ｏ年代推動所謂「寧靜革命」時，一個特殊而重要的角色之一。
遠離天汽車借款陷阱龍國 李元簇得以安享晚年
「寧靜革命」在推動時，爆發了主流、非主流之爭。而以外省居多的國民黨菁英權貴，願意站在老李這邊的當然是少數，蔣彥士、宋楚瑜、余紀忠，加上李元簇等，大概就是這幾個。李元簇在一九九六年卸任副總統後，立即宣布退休並搬到苗栗鄉下地方，沒有留在生活機能較佳的台北，當然是「遠離政治風暴」的考量。此外，我認為台北是「天龍國」，也是國民黨外省權貴勢力最龐大的地方──這樣的氣氛，應該不會和他太搭調，因為他畢竟曾經站在老李那邊。
舉例來說，受到李登輝大力提拔的連、宋，到後來都選擇和老李翻臉、對立，在我看來，多少是向「天龍國」──意指不接台灣「地氣」，有省籍偏見的國度──這樣的生活圈，所施加的壓力投降、屈服與表態罷了。像連戰，他甚至要跑到中國，大聲宣告自己是「純種中國人」（很奇怪的咒語），應該就是向「天龍國」，這樣的強勢文化，立誓歸附之意。天龍國具有這種可怕的魔力，難怪李元簇要遠離它──?其他像唐飛、程建人等等，一離開民主陣營，很快就要「唾棄」自己的從前，明顯的向天龍國表態，就更不用提了。
在民選時代，二Ｏ一四年之前，民主派不曾在天龍國取得過半數支持，乃想當然耳。李元簇知道他當年的決定和選擇，並沒有錯；而他也不願自我否定那一段（他沒回過中國，也自稱是台灣人），因此遠離天龍國，才能讓他全身而退──或許這就是他的考量，而果然他至去世為止，也沒受到什麼干擾，或者來自天龍國的冷箭。
馴服天龍國 「混沌主義」派得上用場
天龍國這種詭異而邪門現象，如果用「黨國食物鏈」的濃度加以測量，一定是最高的。而要論及黨國食物鏈的盤根錯節，這幾天另一則例子也可看到影子──黨產會依法凍結老K八億多資金，老Ｋ作困獸之鬥，向高等行政法院提出訴訟，沒想到竟然勝訴！黨產會一時傻眼，再向最高行政法院抗告上訴，這一次還好嬴回來了，老K敗訴確定。同一件事，而且事理清楚的，高行院卻能有相反的自由心證；這就是天龍國文化，不可思議的地方。
因此，二Ｏ一四年柯p可以在天龍國大勝，算是時代大奇蹟。柯p會勝選，多少與網路文化崛起、iphone手機推波助瀾，徹底突破傳統主流媒體的包圍，有密切關係。但柯p的個人特質，加上民進黨主流派也配合，沒有抵制，也是大勝的原因之一。但要突破天龍國這種特殊的政治文化，確實也無法用很明確的道理來加以辨識。
上星期我提到「Fuzzy」渾沌理論，或許偶而可以拿來映照一下這種特殊的天龍國文化──當你打算去驅動它時，這樣的科技理論或許就可以派上用場。而二Ｏ一四年柯p在競選，聲勢達到高峰之際，我在仔細觀察之後，也曾提到一個有趣的名詞，用來形土城就學貸款容柯p這個人，竟然可以馴服一個只准「自己人」登堂，而非我族類，一概拒絕的特殊天龍國…。
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當時我寫了一篇文章，叫「醉拳柯p」；用來解釋此天龍國馴服，但台派很納悶的現象。早年武俠片、功夫片流行的時代，各種武術流派桃園市創業貸款的招數，都被一再拿來編劇、拍片說故事。比玄奇、比威力…，到最後招數用盡，也不再對觀眾構成吸引力。這時，有人創造了「醉拳」這種功夫，和傳統武術門派完全不同，也沒什麼關連。
這是一種模仿醉漢的拳術，像是醉酒後跌跌撞撞、身軀搖搖擺擺…。然後怪事出現了，任何想靠近他要推倒他或修理他的，却紛紛敗下陣來，甚至也不知道自己是怎麼輸的…。這樣的片子一出來，立即在原本沒什麼看頭的功夫片市場，引起大轟動！
我用「醉拳」形容當時的柯遠東銀行信貸照會到對保p時，曾提到一個很關鍵的、賣座的名詞──?那就是「形醉意不醉」。或許要馴服天龍國，這種「混沌主義」（Fuzzy），還真是派得上用場呢。
當然，被「馴服」之後，也就表示天龍國將有可能逐漸「接地氣」了；雖然這過程仍會有很多波折臺南現金借款，因為我們承接的是寜靜革命，所賜予的民主特質。
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脆樂團遇偶像五月天 阿信這麼做?
高學歷的「Crispy脆樂團」，月初剛發行第二張全創作專輯《你快樂，嗎》，昨日 (3/18) 到花博爭豔館擔任「台北市就業博覽會」閉幕嘉賓，一連演唱新歌〈編織星空的人〉〈你快樂嗎〉〈你說風景無法帶走〉，特別是唱到〈100萬〉時，率領全場大喊：「好想要100萬！」全場會心一笑，直呼：「超紓壓！」
二人團體Skippy和丁不拉丁 (丁丁) 回想起出道前，曾以表演樂團的身分站上春浪音樂節舞台，並在後台巧遇偶像五月天，Skippy當時不畏工作人員擋駕，鼓起勇氣走向阿信Say Hi並遞上名片，阿信不新車貸款利率及車貸條件僅收下名片還記下「Crispy脆樂團」的團名，Skippy笑稱這5公尺是最幸福的距離，且五月天的前輩風範令他們印象深刻。
Skippy和丁丁兩人在台上分享自己從台大機械研究所畢業後，仍埋頭努力創作，義無反顧勇闖歌壇，並鼓勵現場朋友：「每個人都有迷失、徬徨的時候，永遠都不要忘記自己最單純的樣子，問題的答案其實都悄悄地藏在心裡。」並期盼大家順利找到理想中的工作，勇敢當一個「編織星空的人」！
Skippy回想起出道前曾以表演樂團在春浪音樂節演出，在後台遇到偶像五月天，主唱阿信絲毫沒有架子，並鼓勵他們努力創作，Skippy也對阿信說：「你的歌讓我成長很多，謝謝你！」兩人昨說：「舞台下的五月天一樣迷人，崇高的氣度，是我們後輩們的模範。」
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台灣籠罩在低薪魔咒下，許多年輕人成為「窮忙族」，渴求生活中的小確幸，因此脆樂團唱到〈100萬〉時，獲得就業博覽會現場朋友們極大的共鳴。
新歌〈100萬〉歌詞版MV將在網路播出，唱出人們犧牲時間追求金錢上的滿足，卻忘了最單純的陪伴與快樂，而那些真正值得被珍惜的卻再也無法重來了，歌詞「環遊世界卻也帶不走風景，獨享天際但買不到星星」，就是反諷物質無法堆砌出最真實的快樂。
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人生第一桶金通常指的是100萬，但脆樂團從街頭唱進Legacy，若不以金錢衡量，「人生第一桶金」應該是什麼？他們說這張專輯就像他們人生的第一桶金。成團以來的每個作品和從中吸收的養分，都像是存款慢慢累積，這張專輯把Crispy最完整的一面都呈現給大家了，就像達到了一個里程碑，而這個里程碑能帶領他們更往前邁進。
手頭緊急需用錢
Crispy脆樂團將於4/28在台北華山Legacy舉辦《你快樂，嗎》專輯巡迴台北場，網路購票請上https://www.indievox.com/legacy/event-post/19368，實體購票洽全台7-11 ibon (iNDIEVOX獨立音樂網)。此外，全台誠品音樂分享會：3/24信義誠品3F音樂館，4/9誠品台中中友店 (中友百貨10F)，4/22台南南紡店 (夢時代2F)、高雄遠百店 (高雄大遠百17F)，詳情請上Crispy脆樂團臉書、索尼音樂官方臉書。
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雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力
【華人健康網記者林芷揚／台北報導】正所謂「春天後母面」，天氣乍暖還寒，一下有太陽，一下又颳風下雨！氣溫多變，免疫力一定要顧好，以免病毒趁虛而新光銀行網路銀行入。吃對食物調理體質，就可以強化免疫力，感冒了也能快快好！
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力新北市青年創業貸款條件
以下綜合美國健康網站Daily Burn的建議，幫大家整理出7種好吃、健康又容易取得的好食物，加上食材搭配技巧，天天吃美食就能強化免疫功能，擺脫易感冒體質！
雞湯、雞肉十分營養，有助於維持免疫力，建議搭配紅蘿蔔、番茄、西洋芹等蔬菜一起燉煮，營養價值更高！
1.雞湯：喝湯吃肉一起來，搭配蔬菜更營養
無論台灣還是歐美國家，雞湯都是常見的家常料理，營養滿分、老少咸宜！研究發現，雞湯有助於防止已遭感染的白血球繼續移動到身體其他部位，進而舒緩感冒症狀。
雞湯含有豐富的胺基酸，可以提供人體製造免疫球蛋白以及干擾素，進而提升免疫力。雞湯在熬煮過程中，還會釋放一種叫做「半胱氨酸」(cysteine)的胺基酸，有助於緩解感冒。
需要提醒的是，燉煮雞湯時，雖然雞骨和雞肉的營養會有一部分流入湯中，但多數的營養成分仍保留在食材裡，建議喝湯之外，還要吃雞肉，才能攝取更多營台灣銀行房貸諮詢養！而且，雞肉富含蛋白質、維生素B群，這些都是維持免疫力的重要營養素。
除了傳統的香菇雞湯、山藥雞湯之外，不妨試試看西式的雞湯，搭配紅蘿蔔、洋蔥、西洋芹等蔬菜，再加入少許的巴西里、月桂葉等香料調味，補充膳食纖維、維生素、植化素，調節免疫力再加分！另外也可以加入貝殼麵、通心粉等義大利麵，就是一碗營養均衡的蔬菜雞湯麵了！
優格中的益生菌有調節免疫力的功能，搭配時令草莓一起享用，補充維生素C，效果加分！
2.優格：益生菌調節免疫力，搭配草莓更健康
大家都知道，優格含有豐富的益生菌，可以調節腸道健康，而腸道又是免疫力的大本營，如果腸道菌叢平衡、好菌多多，抵抗力自然好！常見的好菌包含：嗜乳酸桿菌（A菌）、凱氏乳酸菌（C菌）、副乾酪乳桿菌（LP菌）等，都有增強免疫力、調節免疫系統的功能。
選購優格的時候，最好挑選無糖、無香料、無色素的品項，食用時再搭配新鮮水果，增加纖維素和植化素的攝取。充足的膳食纖維可幫助益生菌在腸道內生長，並且發揮更強的效果，而水果中的植化素可以支持身體的防禦系統，增強免疫力！
現在正值草莓產季，而草莓含有豐富的維生素C，可以加強人體對抗細菌、病毒的免疫力。不妨將草莓充分洗淨之後，搭配優格一起享用，吃進更豐富的營養！
鮭魚富含Omega-3脂肪酸，有助於減少體內發炎、調節免疫力。
3.鮭魚：調節免疫能力、降低皮膚過敏機會
當體內慢性發炎，就會影響免疫基隆青年貸款率利最低銀行系統的功能，導致免疫力低下，而鮭魚含有豐富的Omega-3脂肪酸，可以減少發炎反應，有助於調節免疫力！富含Omega-3脂肪酸的魚類還有鮪魚、鯖魚、秋刀魚等，常常食用可以維護身體健康。
如果擔心鮭魚、鮪魚等大型魚類的重金屬殘留量較高，可以與鯖魚、秋刀魚等小型魚類交替食用，降低風險，同時攝取多元的營養。不過，國內營養師蔡怡瑄指出，無論大魚還是小魚，多少都含有一些戴奧辛、多氯聯苯和重金屬，健康成人適量食用不必擔心，但建議12歲以下兒童、生育年齡女性、正在哺乳的媽媽，一個星期攝取的員林機車借錢免留車魚肉總量不超過340公克，比較安心！
大蒜含有豐富的蒜素，殺菌能力很強，切碎以後生吃，可以預防感冒。
4.大蒜：殺菌能力強，預防感冒、調節免疫力必吃
大蒜切碎或是拍碎以後，會釋放豐富的大蒜素，殺菌功效很強，還可以增加巨噬細胞殺死病菌的能力，同時促進淋巴細胞的增生，有助調節免疫力、預防感冒！曾有研究顯示，每天吃大蒜的人，感冒的機會確實比較少。
大蒜還含有含硫化合物，可以調節免疫力，很適合在季節交替、溫差大的時候補充，增強抵抗力。另外，大蒜還含有果寡糖、維生素、礦物質，而果寡糖是一種水溶性膳食纖維，可以促進腸道內的好菌生長，對全身健康都有益處。
不敢直接吃大蒜的人，不妨將大蒜切碎之後，拿來炒青菜、煮雞湯，搭配其他食材料理，比較沒有大蒜原本的味道。不過，蔡怡瑄營養師提醒土地貸款率利計算，蒜素不耐高溫，若想讓大蒜發揮較大功效，建議還是生吃比較適合！
蝦子、螃蟹、干貝等海鮮富含蛋白質、鋅、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，能幫助增強抵抗力、預防感染。
5.海鮮：補充「鋅」預防感染，促進免疫機能【查詢個人信貸評級】
研究發現，感冒後立即補充適量的鋅，有助於縮短感冒病程。事實上，鋅本來就可以配合蛋白質作用，幫助傷口癒合、促進免疫機能，還能維持肌膚健康。此外，人體內有各種酵素都含有鋅，負責參與各種營養素的代謝，可以維持免疫能力，進而減少感染機會。
牡蠣、蝦子、螃蟹、干貝、魚類等都含有鋅，而且這些海鮮還富含蛋白質、鐵、鈣、鎂、鉀等營養素，都能幫助增強抵抗力、預防感染！海鮮之外，也可以從蛋、堅果、全穀類中補充鋅。
薑黃具有抗氧化、抗發炎的作用，搭配牛奶中的脂質可以提升吸收率。不過，某些體質的人不適合大量攝取薑黃，建議食用之前先諮詢中醫師。
6.薑黃：抗氧化又抗發炎，適量補充促進健康京城銀行創業貸款
近年吹起一股薑黃旋風，許多民眾將之視為養生聖品！薑黃是一種薑科植物，其根莖部分磨成粉狀後，就是所謂的薑黃粉，可以加在咖哩、飲料中食用。薑黃含有薑黃素等豐富的抗氧化物，不但可以抗氧化，還一胎貸款有抗發炎的作用；因此有研究指出，適量攝取薑黃有助於預防感冒。
蔡怡瑄營養師建議，不妨把薑黃粉加入牛奶中，做成「黃金拿鐵」熱熱喝，不但能喝進豐富營養，牛奶中的脂肪還可以提升薑黃在體內的吸收率！
需要注意的是，薑黃有台南貼現土地銀行勞保貸款抗凝血的作用，而且薑黃容易刺激子宮，生理期與懷孕的女性應避免食用。從中醫角度來說，某些體質的人（像是陰虛火旺者）並不適合攝取太多薑黃，否則容易引起火氣大等症狀；若想長期補充，建議先諮詢專家。另外，也要記得挑選合格產品，注意是否有重金屬殘留超標的問題。
五顏六色的蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，與人體免疫系統的運作息息相關。
7.蔬果：五顏六色都要吃，強化免疫力大功臣
很多人為了增強免疫力，吃遍各種保健食品或養生偏方，卻忽略最基本的均衡飲食，尤其是蔬菜、水果的攝取！
蔬果含有豐富的維生素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機能。
由於不同顏色的蔬果，含有不同的抗氧化物，像是紅色的番茄含有茄紅素、黃色的酪梨含有維生素E、綠色的地瓜葉含有葉黃素、藍色的藍莓含有花青素等，多方攝取五顏六色的蔬果，才能獲得豐富的營養，調理體質少感冒！
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